Home

Bojonegoro - Penting senam kebugaran jasmani ini  harus dibiasakan melakukan latihan untuk Mengontrol kadar gula darah. Latihan kebugaran jasmani juga dapat mengendalikan dan menurunkan kadar gula darah,Mengurangi risiko terkena penyakit kardiovaskular, Menjaga kesehatan tulang, Memperbaiki mood, serta Mengurangi stres dan depresi.

Sehingga dengan senam kebugaran yang dilakukan bersama sama antara Satgas TMMD ke-110 Kodim Bojonegoro dan Warga akan dapat meningkatkan kesehatan dan peningkatan imun tubuh.

Bojonegoro - Sutomo (67) warga Desa Ngrancang, Kecamatan Tambakrejo, Kabupaten Bojonegoro, tak bisa berkata-kata setelah di konfirmasi wartawan mengenai pembangunan yang ada di Desanya yang dilakukan oleh para Prajurit TNI ini.

Sutomo mengungkapkan bahwa dirinya tak bisa membayangkan sebelumnya jika desanya akan mendapatkan program TMMD ke-110 dari Kodim Bojonegoronyang telah melaksanakan berbagai kegiatan pembangunan.

Bojonegoro - Layaknya Car Free Day, jalan aspal yang pengerjaannya meskipun belum usai namun rasa tak sabar masyarakat dan juga anak-anak untuk menggunakannya sebagai sarana jalan-jalan Minggu pagi.

Tak hanya orang dewasa anak-anak pun juga memanfaatkan adanya Jalan aspal di Desa Ngrancang, Kecamatan Tambakrejo ini guna kegiatan bermain sepatu roda karena sebelumnya anak ini tidak bisa maksimal bermain sepatu roda karena jalannya mengalami kerusakan dan bergelombang,Rabu(17/03/2021).

Bojonegoro - Usai menggelar senam bersama di halaman Balai Desa Ngrancang, Kecamatan Tambakrejo, Kabupaten Bojonegoro, warga masyarakat desa Ngrancang ini melakukan kegiatan jalan-jalan bareng di jalan aspal yang baru saja dikerjakan oleh tim Satgas TMMD ke-110,Rabu(17/03/2021).

Hal ini dilakukan oleh warga usai melakukan kegiatan senam bersama di halaman Balai Desa sebagai wujud ungkapan bangga dan senang atas adanya jalan aspal, sehingga warga masyarakat ini membuatnya untuk kegiatan jalan-jalan pagi agar tampak meriah dan semarak di desa mereka. 

Bojonegoro - Bersama Warga Masyarakat Desa Jatimulyo, Kecamatan Tambakrejo, Bojonegoro, Satuan Tugas TMMD ke-110 kodim Bojonegoro ini berjibaku dengan kerja keras dengan menggunakan segala bentuk peralatan untuk segera menyelesaikan pembuatan lantai Drainase di pinggir jalan Desa Jatimulyo.

Seperti tak mengenal lelah para Satgas ini melakukan pengolahan material untuk dicampur antara semen dan pasir dengan menggunakan alat pencampur semen dan pasir, serta mengusung material secara bergantian agar proses pengecoran lantai drainase segera bisa selesai.

Bojonegoro - Untuk mengejar target Waktu Kegiatan Sasaran Fisik TMMD (TNI Manunggal Membangun Desa) ke-110 Kodim 0813/Bojonegoro yaitu pembuatan Drainase, para Personil Satgas (Satuan Tugas) TMMD ke-110 ini bak Kuli Batu yang tak mengenal lelah untuk segera menyelesaikan targetnya yaitu pembuatan Drainase di Desa Jatimulyo, Kecamatan Tambakrejo, Bojonegoro,Rabu(17/04/2021).

Bojonegoro, Seluruh personil TMMD ke-110 Kodim 0813/Bojonegoro sangat menikmati udara di sekitar Desa Ngrancang, Kecamatan Tambakrejo saat berolahraga pagi.

Seperti diketahui, suasana pedesaan masih sangat kental di Desa Ngrancang. Hamparan sawah masih luas terbentang di sana. Sehingga, membuat mata menjadi segar.

Tidak hanya para TNI saja yang merasakan hal tersebut. Para warga setempat juga merasakan hal yang sama, meskipun mereka adalah penduduk asli di sana.

Bojonegoro, Suasana yang berbeda terlihat di Balai Desa Ngrancang, Kecamatan Tambakrejo Kabupaten Bojonegoro. Pasalnya, para anggota TMMD di sana sedang olahraga bersama warga.

Tidak hanya itu, suara teriakan TNI juga menambah semangat warga setempat yang ikut dalam kegiatan olahraga tersebut.

"Suasana berbeda pada Minggu pagi di Balai Desa Ngrancang ini dikarenakan suara bapak-bapak Satgas TMMD ke-110 dan warga sedang melakukan senam pemanasan," ujar Serda Farhan,Selasa(16/03/2021).

Bojonegoro, Setelah joging dan jalan santai berkeliling desa, seluruh anggota anggota TMMD dan warga Ngrancang bersama-sama melakukan pelemasan otot.

Berada di halaman Balai Desa Ngrancang, puluhan personil TMMD dan warga tampak antusias mengikuti senam pelemasan otot tersebut.

"Usai kegiatan jalan santai dan lari joging warga dan anggota Satgas TMMD ke-110 melakukan senam pelemasan," ujar Serda Farhan,Selasa(16/03/2021).

Bojonegoro, Sejumlah ibu-ibu di Desa Ngrancang, Kecamatan Tambakrejo, Kabupaten Bojonegoro sangat antusias mengikuti olahraga bersama di balai desa.

Bahkan, para emak-emak tersebut datang pagi-pagi buta lantaran takut ketinggalan olahraga bersama para anggota TMMD.

"Kami pagi-pagi sekali sudah datang ke balai desa takut ketinggalan olahraga bersama bapak tentara," ujar Saidah (38) warga RT 03 RW 01 Desa Ngrancang,Selasa(16/03/2021).